Lady Gaga - Alejandro

Buat Ibu

Ibu

Aku mendengar suaramu

Sejak kau tiupkan diam-diam ketika aku masih merah

Aku mengenal wajahmu sejak Kau

merajam waktu hingga tanpa nama

dan ketika kau menyulam gelisah yang belum juga tunai

hingga kini

“menangislah! Menangislah yang kencang, biar suaramu cepat gelegar

kelak waktu-waktu akan menjemputmu lebih cepat

daripada uban yang berebut tumbuh di kepalamu,” katamu bu.

Ibu

Lihatlah, bu

Tak ada lagi genang embun

di sudut-sudut mataku

Seperti saat dulu

kau ganti air susuku dengan

dongeng pangeran berkuda putih

yang gagah mengangkat pedang

ke medan perang

Dari sanalah aku belajar jadi karang

Dan merawatnya diam-diam

Tak perlu kita bicarakan apa yang diberi

Dan apa yang harus ditagih

Sebab aku, bagian dari tubuhmu

Ibu

Kau yang tak pernah lelah membidangkan dadamu

Untukku rebah, lalu bercerita tentang hal yang sedikitpun tak ku mengerti,

: tentang kejamnya dunia ini

Ibu

Doa-doamu,

membuatku berjalan

dan berlari hingga hari ini

atau nanti.

Sajak Untuk Ibu Tercinta

Selalu ku ingat akan nasehatku ibu
selalu terbayang kata-katamu yang sejukan hati
kau bagai lentera menerangi hati dalam gulita
sesejuk embun pagi tutur katamu yang mengalir

Betapa sempurnanya...
betapa mulianya...
kasih sayangmu untukku
di dadamu ku rebahkan diri

Maafkan anakmu jika melukai perasaan ibu
maafkan anakmu karena tak bisa membahagiakanmu
oh ibu... di kakimu aku bersimpuh

Ya Tuhan... ampunilah dosa ibuku
sayangilah dia seperti menyayangiku
oh ibu... maafkan bila ku bersalah
pengorbananmu tulus tanpa pamrih

Oh ibu... aku ingin membahagiakanmu
aku akan berusaha membuatmu bangga padaku
oh ibu... kau sangat ku cintai
kau wanita terbaik yang pernah ku kenal

Kau yang membuatku tegar dalam hidup ini
kau adalah sumber kekuatan ketika aku dalam masalah
kaulah yang terbaik sekarang dan selamanya

Sajak Tahun Baru

kita bertemu lagi di sini
di ambang pintu kemesraan sarang laba-laba
engsel yang berkarat
tak akan mendiamkan tanganku
atau tanganmu yang lebih awal
memainkan kunci

kita mungkin akan saling merenggut
lalu ketawa tertahan
menjelang percintaan kita sudahi
dalam helaan nafas panjang
dan anak-anak melahirkan dirinya
melalui gelap yang merindukan cahaya
sementara terang
selalu mencurigai malam

kita bertemu lagi di sini
tetap di sini bahkan tak di lain tempat
matahari yang sama, jam dinding telah
dibelah dalam bagian yang sama
sejarah telah kita tuliskan kemarin
lalu kita deretkan menjadi ranjau-ranjau,
sampai bedil angin yang sederhana.
Siapakah penyair dan puisinya
kecuali aku dan engkau?
Sebaiknya kita tak membuat pesta
anak-anak telah melakukannya semalam
dalam mimpinya. Dan ruang memang
tak tersisa lagi setelah laba-laba itu
kita tetaskan tanpa sengaja
di sini!

Kejujuran Adalah Kata Seperti Kesepian

Bila Anda telah membiasakan diri dengan jalan-jalan yang tulus dan ikhlas. Anda akan berbahagia menemukan diri Anda berada dalam pergaulan yang jujur.

Tetapi bagi dia yang telah mengabaikan kejujuran – akan ada perasaan terbuang dan terendahkan yang menggeliat di dadanya.

Bila kebaikan masih kuat di hatinya, dia akan mendekat dan memandikan dirinya dengan air sejuk ketulusan dan keikhlasan yang sebetulnya telah lama dirindukannya. Tetapi bila hatinya telah kaku dengan kerak penistaan atas kebutuhannya untuk menjadi pribadi yang mulia, dia akan menyingkir dengan upaya keras untuk melupakan kebaikan yang telah membuatnya gelisah.

Kejujuran adalah citra terbaik.

Mulai hari ini, perhatikanlah bahwa yang sebetulnya kita hormati adalah orang jujur yang pandai, bukan orang yang pandai yang jujur. Karena, hormat kita akan hilang bila terbukti seorang pandai itu-tidak jujur. Tetapi, kekurangan pribadi apa pun pada pribadi yang jujur-tidak akan menghapus hormat kita kepadanya, apalagi bila dia memiliki kelebihan yang penting bagi kebaikan orang lain.

Yang menghormati orang kaya yang tidak jujur-selalu adalah orang yang mengharapkan pembagian dari harta yang tidak jujur itu. Tetapi, orang miskin yang jujur, bahkan-juga yang kaya dan jujur-selalu menerima aliran doa dari hati yang tak terhitung jumlahnya.

Apakah Anda Merasa Kesepian?

Dunia itu pintu gerbang, Ke seribu gurun bisu dan dingin" Demikianlah bunyi kalimat bait ketiga dari sajak Friedrich Nietzsche berjudul "Kesepian" dan kalau direnungkan ini banyak benarnya oleh sebab itulah untuk menghibur diri yg sedang kesepian ini saya mendengarkan lagu "Pria Kesepian" dari Sheila On 7. Siapa tahu ada pembaca baik hati yang bersedia membantu untuk menghibur Q

Problem utama dari kebanyakan orang di dunia ini ialah kesepian. Apakah Anda mengetahui kebanyakan orang yg dtg kepada para pembimbing agama mereka, karena mereka mempunyai problem kesepian atau tidak mendapatkan kasih sayang maupun penghargaan? Apakah Anda mengetahui bahwa lebih dari 70% orang bunuh diri, karena merasa kesepian? Rasa kesepian dapat membuat orang jadi depresif, sehingga akhirnya mereka terjerumus jadi pecandu alkohol, maupun drugs.

Kesepian (lonely) bukannya berarti seorang diri (alone), sebab di dlm dunia yg penuh hiruk pikuk dan hingar bingar sekalipun, ternyata banyak sekali orang yg merasa kesepian, padahal seharian penuh, kita menerima puluhan email, maupun SMS, tetapi kenyataannya ini semua tidak dapat mengusir rasa kesepian. Disamping itu kebanyakan dari kita sudah memiliki HP jadi sebenarnya rasa kesepian itu tidak harus ada, walaupun demikian banyak orang yg merasa kesepian, merasa ditinggal sendirian, haus akan rasa kasih, rasa kehilangan dsb-nya.

Menurut psikolog, rasa kesepian itu berasal dari dalam hati. Sehingga lingkungan kerja yg sibuk dan teman2 di sekelilingnya sekalipun, tidak akan mampu mengusir rasa sepi. Di kota2 besar, rasa kesepian ini banyak melanda para wanita karier dan profesional muda. Meskipun mereka memiliki aktivitas yg cukup padat dan setiap hari selalu bertemu dengan banyak orang, ada perasaan sunyi di sudut hatinya. Rasa kesepian tidak bisa dihilangkan dgn uang.

Rasa kesepian bisa saja timbul, walaupun kita sudah memiliki pasangan hidup, keluarga, pekerjaan maupun memiliki banyak sahabat. Bahkan Ratu Belanda - Beatrix sendiri pernah mengungkapkan bahwa ciri jabatan dari seorang Ratu adalah "Kesepian namun tidak pernah sendiri". Kesepian itu bukannya, karena tidak ada orang disekitar kita, tetapi di dalam hati maupun perasaan kita merasa se-akan2 mereka tidak membutuhkan mau memperhatikan kita lagi. Tiap orang membutuhkan atensi maupun kasih sayang!

Tetapi yang paling mengerikan adalah saat kita justru kesepian ketika kita bersama orang yg kita cintai, tetapi sayangnya kita tak bisa `menyentuh�nya, karena ia sedang sibuk entah dgn acara TV maupun hobi/pekerjaannya.

Kesepian adalah salah satu bentuk kesedihan. Kata kesepian itu berasal dari akar kata "sepi" yg dlm kamus sering di definisikan sebagai "tanpa teman, tersisih ... sendirian. Sedangkan kata sifat "sendirian" berarti "Merasa tersisih, karena tidak ada yg menemani". Kesepian sering kali memanifestasikan diri dlm bentuk rasa sakit, rasa hampa, dan efek samping yg lebih gawat lagi ialah sering kali berbentuk depresi yg mendalam sampaikan menyebabkan bunuh diri.

Dan apakah Anda tahu bahwa kesepian itu bisa jadi pemicu potensial penyebab penyakit jantung koroner ataupun kanker ( dari berbagai sumber ). Suatu penelitian bahkan pernah mengatakan bahwa pada tahun pertama setelah ditinggal mati oleh orang yg kita kasihi, maka risiko faktor angka kematian akan meningkat tujuh kali lipat jauh lebih tinggi.

Sehingga banyak orang yg mengajukan pertanyaan: "Where is God, when I am lonely?" pasti jawabannya ialah "Right beside you!", walaupun kita tidak merasakannya, Tuhan selalu hadir di dalam kesepian kita, karena kasih Nya, Ia tidak akan meninggalkan kita dalam keadaan apapun juga kita berada.

Tuhan menciptakan dunia dan alam semesta ini dlm keadaan sempurna, tetapi kenyataannya masih saja ada yg kurang dan yg "tidak baik" ialah "rasa kesepian". Oleh sebab itulah problem kesepian itu adalah problem dunia dan problem manusia yg pertama yg diatasi oleh Allah

Filsuf Jerman, Nietzsche, melukiskannya begini "Kurangnya cinta terhadap diri sendiri menyebabkan kesepian sehingga menjadi penjara yg paling berat bagi manusia". Dan kuncinya hanya bisa dibuka dari dalam ialah oleh diri kita sendiri.

Setiap orang yg merasa kesepian harus berani mengambil keputusan: "Apakah saya mau membayar harga untuk mengubah situasi kehidupan saya ini? Pertama dgn belajar mengasihi orang lain terlebih dahulu dan berhenti menaruh belas kasihan terhadap diri sendiri. Kasih itu seperti gema, pasti ia akan balik kembali !

Kasihilah sesama manusia seperti engkau mengasihi dirimu sendiri, tetapi sayangnya banyak manusia mempunyai pandangan seperti yg dianut oleh punjangga besar Rusia Dostoyevsky, dimana ia mengutarakan: "Saya mengasihi umat manusia secara keseluruhan, hanya sayangnya saya membenci manusia secara perorangan", dlm hal ini ia mempunyai pandangan yg sama seperti juga yg ditulis oleh Jean-Paul Sartre dlm bukunya "Neraka adalah orang lain." (L'enfer, c'est les autres).

Tips untuk Meningkatkan Keceriaan

Vijai P. Sharma, Ph.D

Martha Washington, istri dari Presiden pertama bangsa, bertekad untuk menjadi ceria dan bahagia apapun situasinya dia masuk Dia percaya keceriaan yang untuk sebagian besar tergantung pada disposisi seseorang dan bukan pada keadaan nya.

"Penentuan" dan "keyakinan" adalah dua operator utama di sini. Anda harus "ditentukan" untuk menjadi ceria dan Anda harus "percaya" bahwa keceriaan atau kebahagiaan sangat bergantung pada Anda dan bukan pada keadaan Anda.

Beberapa kegembiraan melihat sebagai suatu ciri kepribadian atau bagian dari temperamen seseorang. Mungkin akan lebih bermakna untuk melihat keceriaan sebagai sifat yang diperoleh, kebiasaan pikiran.

Bila Anda terus mengulangi tindakan fisik itu menjadi suatu kebiasaan perilaku seperti kebiasaan merokok. Bila Anda terus mengulangi tindakan mental seperti berpikir pikiran tertentu atau meyakini keyakinan tertentu, itu menjadi kebiasaan mental seperti keceriaan atau keputusasaan.

Meskipun pikiran kita, persepsi dan interpretasi merupakan tindakan mental, mereka menampakkan diri dalam tindakan fisik kita dan ekspresi luar. kegembiraan Anda akan mencerminkan hal-hal eksternal seperti pidato Anda dan ekspresi wajah. Jadi jika Anda adalah orang yang disposisi ceria, orang lain akan melihatnya segera.

Kata "menghibur" berasal dari kata akar, "Chere" yang secara harfiah berarti wajah. Mungkin, orang-orang di masa lalu mulai menyamakan sukacita, kegembiraan dan persahabatan dengan wajah tersenyum cerah. Setelah semua, keceriaan tidak menunjukkan dalam ekspresi wajah, tampilan dan sikap orang tersebut.

Kegembiraan ini seperti memiliki musim semi sepanjang tahun.Sukacita, kegembiraan, tawa dan ekspresi keceriaan sesaat lainnya seperti peristiwa cuaca itu musim semi semua tahun panjang.

Keriangan memiliki nilai sosial. Wajah ceria adalah salah satu bentuk terbaik dari ucapan-membuat orang lain merasa diterima dan dihargai. Itu membuat mereka merasa nyaman dengan diri sendiri dan bermanfaat untuk orang yang memulai salam. Mark Twain pernah berkata bahwa cara terbaik untuk menghibur diri adalah mencoba untuk menghibur orang lain sampai. Dan, itu semua dimulai dengan wajah tersenyum.

Seseorang dikatakan keriangan menular. Jangan menghindari penangkapan dari orang lain. Bahkan lebih baik, menjadi "pembawa" dari itu dan menginfeksi orang lain.

Setelah sepenuhnya dikembangkan, temperamen ceria bisa tinggal bersama Anda selamanya. Bahkan, jika perkembangan emosional telah berkembang secara memuaskan melalui berbagai tahapan dari siklus hidup, keceriaan harus meningkatkan dan tidak menurun selama tahun-tahun senior. Hanya orang-orang yang telah sinis dan negatif sepanjang hidup mereka cenderung menjadi grumpier.

 Keriangan di usia tua adalah tanda kehidupan yang sukses dan bahagia.. Hal ini menunjukkan bahwa orang tua memiliki semuanya di bawah kontrol. Seseorang dikatakan tidak ada yang lebih indah dari keceriaan di wajah tua.

Jadi, jika keceriaan adalah kebiasaan pikiran, apa mungkin tindakan mental? Apa yang harus diulang lagi dan lagi untuk membentuk seperti kebiasaan? Salah satu tindakan mental tersebut adalah untuk memikirkan pikiran ceria. Tapi pertama, belajar untuk mengidentifikasi pikiran Anda. Ini adalah bicara Anda lakukan dengan diri sendiri di dalam kepala Anda.

  Dalam rangka mengembangkan atau memperkuat kebiasaan ceria, self-talk Anda harus positif daripada negatif, optimis daripada pesimis, afirmatif bukan merendahkan, dan menyetujui daripada meruntuhkan atau mengutuk.

Kami mengatakan sesuatu di kepala kita tentang setiap hal yang kita alami dalam rentang satu hari. For example, as you read this article, you may be talking to yourself about it cheerfully or cheerlessly. Misalnya, saat Anda membaca artikel ini, Anda mungkin berbicara kepada diri sendiri tentang itu dengan senang hati atau cheerlessly. Pembicaraan dari orang yang muram dapat terdiri dari mengatakan sesuatu seperti, "Tentu Dr Sharma!, Seperti Anda bisa ceria sepanjang waktu. Bagaimana kau bisa ceria ketika anak Anda menangis sepanjang malam, pasangan Anda tidak akan bertanggung jawab di sekitar rumah dan Anda memiliki bos yang bertekad untuk membuat hidup Anda menderita? " 

" Untuk melanjutkan contoh, waktu bicara dari orang ceria dapat terdiri dari sesuatu seperti ini, "Ini sangat menarik ini menegaskan apa yang telah saya percaya dan dipraktekkan selama ini.. Tidak peduli apa keadaan, tetap semangat Anda dan tetap penyumbatan. Anda masih memotong dan mencoba untuk menjadi menyenangkan di sekitar orang lain Tidak ada biaya apapun untuk tersenyum dan bersikap baik kepada orang lain.. "

  "Apapun yang, adalah" adalah motto orang ceria.Mereka menerima keadaan yang tidak menguntungkan dan meletakkan wajah yang terbaik pada mereka.suram orang cenderung merasa marah, frustrasi dan dihukum dengan situasi seperti itu. Jadi, lebih dari kondisi yang sama mengikuti mereka.

Sama seperti kebanyakan orang mencoba mengembangkan kekebalan fisik untuk virus dan kuman.Kita juga harus berusaha untuk mengembangkan kekebalan emosional untuk acara-acara seperti itu, kekecewaan frustrasi dan kemunduran.Jadi, mengembangkan kekebalan emosional Anda.

Menumbuhkan optimis. Terus-menerus mengisi ulang diri dengan kenikmatan seksual sehari-hari, seperti tawa dan senyum anak-anak berjalan, berjalan-jalan di sekitar taman dan membuka diri ke sensual nikmat, berjalan-jalan menyenangkan, berbicara dengan orang atau hanya menikmati peregangan dan berolahraga.

Mind dapat meningkatkan kenikmatan dari hal-hal atau dapat membunuhnya sama sekali.Sebagai contoh, dua orang melihat matahari terbenam yang sama, sebuah pelangi di langit atau mawar di semak, satu mungkin penuh dengan sukacita dan rasa syukur, orang lain mungkin terlalu sibuk dengan nya konflik dan ketegangan untuk dipindahkan oleh fenomena tersebut.

" Ada pepatah Cina yang mengatakan, "Jauhkan pohon hijau hati Anda dan mungkin burung bernyanyi akan datang."